(내외뉴스=김정자 기자) 고양시 일산동구보건소는 출산에 대한 두려움을 극복하고 건강한 출산을 도모하기 위한 ‘임산부 요가교실’ 2기 참여자를 오는 24일부터 모집한다고 밝혔다.

임산부 요가교실은 내달 29일부터 9월 28일까지 중산동 시민건강센터에서 매주 화·목 오후 3시부터 1시간 동안 10회 과정으로 진행된다.

고양시에 주소지를 둔 16주 이상 임산부 25명을 대상으로 ▲기본 호흡법 ▲위축된 장 편안하게 하기 ▲고관절 풀어주기 ▲골반 확장 및 수축 ▲뒤틀린 곳 바로잡기 등 다양한 주제로 출산을 준비하는 산모들에게 꼭 필요한 동작들을 배울 수 있도록 할 계획이다

보건소 관계자는 “지난해 1기 5회 과정으로 운영했던 요가교실을 올해 2기 각 10회 과정으로 늘려 다양하고 내실있게 준비했다”며 “프로그램을 통해 출산에 대한 두려움을 극복하고 건강한 출산을 준비할 수 있도록 최선을 다해 지원하겠다”고 전했다.

프로그램 신청은 선착순으로 진행되며 임산부 요가교실 예약 및 관련 문의사항은 일산동구보건소 모자보건팀(031-8075-4105, 4104)으로 하면 된다.

한편 일산동구보건소의 모유수유 클리닉, 해피맘 출산교실, 교감두배 태교교실 등 다양한 임산부 교육 일정 및 세부사항은 일산동구보건소 홈페이지에서 확인 가능하다.