요가교실은 신진대사를 원활하게 촉진하고 몸의 경직을 풀어주는 동작으로 자세교정과 심신안정에 도움이 되고, 활기찬 건강교실은 음악에 맞추어 움직이는 평형성 운동과 미니볼, 밴드 등 소도구를 이용해 허리근육 강화운동, 전신 근육운동과 관절유연성에 도움이 되는 운동을 실시하게 된다.
9월 11일부터 15일까지 선착순 모집하며, 기타 자세한 사항은 삼천포건강생활지원센터(831-5460)로 문의하면 된다.
한편, 삼천포건강생활지원센터는 “지역밀착형 건강관리전담기관으로 취약주민에 대한 만성질환 예방과 건강한 생활습관 형성 지원을 위해 혈압· 혈당검사, 치매검사, 체지방측정 등 건강상담실 운영하고 있으며, 만성질환자 맞춤 운동지도와 예방관리 교육을 실시하고 지역특성에 맞는 주민 참여 특화사업을 추진하는 등 건강생활실천에 최선을 다 하겠다”고 밝혔다.
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